Чому з'являється «пивний живіт» Всі зайві калорії (з пива, солодкого газування або подвійний порції котлеток з пюрешкою) можуть відкластися на животі. Однак є дані, що підтверджують, що алкоголь робить свій внесок: печінка займається розщепленням етанолу, а не ліпідним обміном, що перешкоджає спалюванню жиру.
Як позбутися від пивного живота
- Зменшити споживання алкоголю до мінімуму Насамперед слід усунути причину — знизити кількість вживаного пива та іншого алкоголю, щоб не пригнічувати вироблення тестостерону, не заважати організму худнути та набирати м'язову масу. …
- Створити дефіцит калорій.
- Займатися спортом
21-Jun-2020
У пиві помірна кількість вуглеводів і алкоголю і мало багатьох інших поживних речовин (у дуже невеликій кількості пиво містить вітаміни та мінерали). Калорійність пива залежить від його міцності — що більше у ньому алкоголю, то більше в ньому калорій. Калорійність пива коливається від 29 до 53 ккал на 100 г.