«У соку багато цукру, а потрапляючи в організм при порожньому шлунку, він дуже швидко всмоктується в кров, виробляючи більше інсуліну, ніж необхідно для нормальної роботи організму. Консервований сік з магазину містить ще більшу дозу цукру.
Вода вгамовує спрагу ефективніше, ніж фруктові соки Натуральні фруктові соки корисні та приємні на смак, але, на жаль, не здатні повноцінно заповнити водний баланс організму.
Синдром роздратованого кишечника (СРК) – це функціональне захворювання, яке супроводжується хронічним болем у животі, дискомфортом, здуттям живота та порушеннями в роботі кишечника. При цьому органічні причини цих порушень відсутні.