“Під час бігу людей частіше турбує не поперечна, а поздовжня плоскостопість. Під час бігу може створитися динамічний вальгус усієї нижньої кінцівки. У вас болітиме не тільки стопа і гомілкостоп, а й колінний суглоб, тазостегновий і навіть нижня частина спини”.Apr 3, 2019
“Мені часто ставлять запитання: “Чи можна бігати з плоскостопістю?” Можна, але робити це слід правильно. В іншому разі з’являться болі в стопі. Згодом можливі різні деформації, які усуваються лише хірургічними методами”, – сказав травматолог-ортопед, кандидат медичних наук Юрій Глазков.
У більшості випадків у разі плоскостопості забороняються такі види спорту: танці; біг на ковзанах; стрибки; підняття гир; ходьба на степах; фігурне катання; плавання кролем.
Плоскостопість спричиняє ослаблення зв’язкового апарату стопи, що призводить до осідання склепіння, підошва стає плоскою, навантаження розподіляється нерівномірно, втрачається ресорна функція. Компенсувати неправильний розподіл навантаження змушені суглоби нижніх кінцівок: гомілковостопний, колінний, тазостегновий.