Поза на спині Навіть якщо ви звикли спати в позі спартанця, на спині, широко розкинувши руки, – вже з 28-го тижня вам доведеться кардинально змінювати свій уклад. Річ у тім, що в міру зростання плода істотно збільшуватиметься навантаження на кишечник і порожнисту вену, перекриваючи доступ кисню до малюка.
У вагітних жінок, які віддають перевагу спати на спині, підвищується ризик викидня і мертвонародження. Про це заявили співробітники Королівської лікарні принца Альфреда в Сіднеї, пише The Daily Mail.
Приблизно в середині вагітності вам слід відмовитися від сну на спині. Це пов’язано з тим, що ваша матка, яка зростає, може чинити тиск на основні кровоносні судини, що може призвести до зниження артеріального тиску і погіршення кровообігу у вашому серці і серці вашої дитини.