Вживання насіння чорного кмина ефективно у боротьбі із зайвою вагою. Їх можна, можливо просто жувати або вживати у вигляді олії після їжі, що сприяє травленню. За рахунок того, що насіння мають сечогінну дію, виводяться надлишки рідини та нормалізуються метаболічні процеси.
При підвищеній кислотності шлунка та гастриті також не слід захоплюватися кмином, а вагітним жінкам краще його обмежити, щоб не було печії, зате можна буде відірватися в період лактації, оскільки кмин збільшує вироблення грудного молока.
Лікувальна дія насіння чорного кмина обумовлено його унікальним біохімічним складом. При регулярному застосуванні значно підвищується тонус та працездатність, зміцнюється імунітет, покращується робота багатьох внутрішніх органів. Активізують захисні сили організму для боротьби з вірусами та інфекціями.