Педіатри одностайні в тому, що дітям до року в жодному разі не можна давати мед. Насамперед, мед дуже сильний алерген.
Можна, можливо починати знайомство дітей з медом не раніше 2-х років, у кількості не більше 1-2 чайних ложок на день. Дітям 2-го року життя мед можна давати по 1/2 чайної ложки, а старше 2-х років не більше 1 чайної ложки на день.
Дітям мед краще давати разом із кашею, фруктами чи чаєм. Дитині цілком достатньо 1-2 чайних ложок на день.
Користь меду для дитячого здоров'я підвищує рівень гемоглобіну, покращує склад крові, перешкоджає розвитку анемії; активізує роботу травної системи малюка, прискорює засвоєння білків та жирів; покращує зір. мед містить тіамін, аскорбінову кислоту та каротин.