препарат застосовують внутрішньо після їди. Рекомендована доза для дорослих та дітей віком від 12 років становить 30-60 мг (1-2 таблетки) 3-4 рази на добу. Таблетки ковтають не розжовуючи, запиваючи достатньою кількістю рідини.
Разова доза – 20-30 крапель на 1/4 склянки води. Приймають 2-3 рази на день за 30 хвилин до їди; при порушеннях сну – за 30-60 хвилин до того, як вирушити в ліжко.
Дослідження також показують, що тривалий прийом валеріанки призводить до підвищення артеріального тиску, частим головним болям, появі безпричинного відчуття тривоги, проблем зі сном.
стани збудження; розлади сну, пов'язані з перезбудженням; мігрень; легкі функціональні порушення з боку серцево-судинної та травної системи (як правило, у складі комбінованої терапії).